18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

До конца недели на Сахалине ожидается жаркая погода днём до 30 градусов тепла

19:27 27.07.2023 16+
До конца недели на Сахалине ожидается жаркая погода – днём до 30 градусов тепла.

Кардиолог ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России Элина Мусаева предупредила об опасности теплового и солнечного ударов и рассказала о способах их профилактики

- У теплового и солнечного ударов схожая симптоматика: головная боль, температура, повышение артериального давления, тошнота и рвота. В качестве профилактики рекомендуется следовать общим правилам: не проводить интенсивные тренировки в жаркие дни, надевать головной убор и лёгкую одежду из натуральных материалов, носить с собой негазированную воду, ограничить употребление жирной и белковой пищи. С 11:00 до 15:00 солнце находится в активной фазе, в это время мы наиболее уязвимы, поэтому по возможности не выходите на улицу или защититесь от воздействия прямых лучей, - рассказала эксперт.

Напомним, что при возникновении первых симптомов важно отвести пострадавшего в прохладное место, помочь ему принять горизонтальное положение, повернуть голову на бок. Если пострадавший в сознании, ему каждые полчаса необходимо давать охлажденную воду. Лёд в этом случае использовать не стоит, так как он может спровоцировать кровоизлияние!

4255

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
ФОТОГАЛЕРЕЯ
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock