18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

Витамин С был открыт 91 год назад и за это время стал одним из самых востребованных витаминов в медицине

01:19 04.04.2023 16+
Витамин С был открыт 91 год назад и за это время стал одним из самых востребованных витаминов в медицине, косметологии и диетологии.

К сожалению, аскорбиновая кислота плохо синтезируется, поэтому необходимо самостоятельно пополнять её запасы в организме.

Норма витамина С для взрослого человека – от 65 до 90 мг/сут. Он не задерживается в организме, поэтому «накопить» аскорбиновую кислоту невозможно. В вашем питании всегда должны быть продукты с её высоким содержанием. Поэтому ешьте больше фруктов, сезонных ягод и любой капусты

3555

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
ФОТОГАЛЕРЕЯ
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock